Pensum

Foreløpig pensum

  • Ji Ben Gong: Silk reeling, grunnleggende stillinger og steg.
  • Laojia Yi Lu (Gammel stil, første form) – 74 bevegelser, sakte form med noen hurtige bevegelser.
  • Laojia Er Lu (Gammel stil, andre form) – 43 bevegelser, hurtig form. Også kalt Pao Chui – cannon fist.
  • Chen stil Taiji Jian (Sverd – 49 bevegelser).
  • Tui Shou (Push hands – topersonsøvelser)
  • Selvforsvar

Litteratur

Video

Våre videoer

Videoer vi liker

Chen Xiaoxing viser Laojia Yilu

Chen Zhenglei viser Laojia Erlu  

Chen Zhenglei viser Chen-stil sabel  

  Se ellers klubbens Youtube-kanal for flere videoer.